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怎么改善提高视力?

都说眼睛是心灵的窗户,如果视力不好,好比窗户隔了一层纱,而且视力不好运动下雨天都会很不方便,那如何改善提高视力呢?
工具/原料

双手

方法/步骤
1

只要不影响生活工作,能不戴眼镜就不要戴,不要听信戴眼镜能恢复视力~

2

转眼法:眼睛转圈,幅度要大,顺时针逆时针各转10圈~

3

眼保健操:不用太复杂,两只手捂住眼睛打圈就可以,顺时针逆时针各揉10圈~

4

热敷法:洗澡时,用热毛巾轻轻的按在眼睛上,30秒即刻~

5

眺望远方:并不能回复视力,但能让眼睛感到舒服~

6

眼药水:用眼过度,熬夜,持续上网玩手机,每隔两个小时滴一次眼药水~

7

枸杞菊花泡水:都说枸杞明目,我没试过,大家可以试试~

9

祝大家视力越来越好~

注意事项

不要用眼过度,适当休息~

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