现在人们都比较注重养生，尤其是老人。很多人在遛弯儿之时去市外野地采集蒲公英，用它来泡水，我来说一下用蒲公英泡水的方法。
工具/原料
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水杯，锅，漏勺。
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蒲公英
方法/步骤
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先介绍一下蒲公英，比较大众的野生植物，北方野地里到处都是。功效有很多，最大的就是清热解毒，护胃养肝。一个比较好的办法就是泡水喝。很简单，有两种办法，一是直接放在杯子里用开水冲，等水温和服用。但这种方法泡法水会很苦，很多人接受不了，不太提倡。另一种是把蒲公英洗干净，放进锅里，倒上一半的水。
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开火道水沸腾再闷上十分钟后，把蒲公英捞出放在漏勺上，把水控干。然后放在一个通风的地方，干的差不多了在太阳下晒干。
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把根拔下来单独放着，叶和花碎了装袋儿，方便用的时候拿取。
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这特别说明一下，蒲公英的根儿是个好东西，功效最大，可以单独泡水，也可以和花叶合着泡。
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把干的蒲公英放在水杯里，我用的是一个简单玻璃杯，最好用一个茶壶，可以滤水。记住要用开水，蒲公英不要放的太多，因人而宜，老人少放一些。
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等水杯中的蒲公英沉底儿了，水温适口了就可以喝了，是不是很简单。
注意事项
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蒲公英阴寒体症不能吃,还有过敏体质不能吃
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老人一定要少服