酸碱食物认知误区，应选择高浓度碱性食物

片面拒吃酸味食品，市民患上健康食品“偏执症”        酸碱食物的概念被迅速推广和普及，在日常饮食规律及食物酸碱的选择上，大多会过分的严苛。特别是对于女性而言，更显得尤为突出，且大多认识片面，对酸碱食物也了解不深。        根据调查，全球大约有28%的人口会对食品要求苛刻，其中大多都是40岁以上的家庭主妇。由于过度痴迷于所谓的健康食品，为了吃得健康而严格控制饮食和种类直到偏执的程度，也被人称为健康食品“偏执症”。

酸味食物≠酸性食物，不是所有碱性食物都能调酸碱        营养专家则表示，很多事物的真实面目并非它的表象，酸性食品并不等同于酸味食品，柠檬非但不是酸性而是碱性食品，还比如我们日常随处可见的醋。醋中的醋酸在食品营养领域其实是不折不扣的碱性食品。

碱性膳食纤维，真正做到调节人体酸碱度       普通碱性食物做不到的，碱性膳食纤维就能做到。这是一种真正意义上能够调节人体酸碱环境的碱性食物。其中富含几十种人体需要的维生素、矿物元素、氨基酸和膳食纤维，碱性精华浓度含量是普通碱性食物的50倍。       碱性膳食纤维从身体内部环境入手，帮助身体排酸，提升内环境PH值。不需要吃数量庞大的碱性食物，就能轻松的调理身体内部环境，让其处于弱碱性环境下。       健康饮食观念在不断的进步，越多的人注重方法方式的方便和快捷。而碱性膳食纤维就是将繁杂的步骤简单化，帮助我们方便补充碱性食物，你也可以试试。