宝宝腹泻吃不吃药都会是一个漫长的过程，而在这个过程之中孩子最需要的是家长的悉心照顾，这个照顾最重要的就是吃什么，下面就给大家介绍我在孩子多次拉肚子后自己总结的既能有效阻止孩子腹泻，又能给孩子补充营养的食谱。
方法/步骤
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停止任何奶制品 宝宝拉肚子时，消化功能会降低对奶粉蛋白质的分解，如果继续吃奶粉这些奶制品只会使宝宝的病情加重，补充不了任何营养。
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焦米稀饭——腹泻克星宝宝拉肚子时吃焦米稀饭可以快速止泻，并且没有药物的任何副作用，做法也简单，只要将米放锅里炒至金黄色，然后煮成稀饭就可，每次我家宝宝拉肚子就吃这个，特别管用。
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胡萝卜泥——止泻良方胡萝卜中包含多种胡萝卜素，维生素，这些营养不会因为孩子腹泻而吸收不了，反而能得到很好的吸收，因为胡萝卜有止泻的功效。，
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蒸苹果——水果止泻孩子腹泻禁吃一切生，冷食品，包括水果，这里的苹果也是不能吃的，对孩子腹泻没有任何帮助，但是苹果蒸熟后发生了转变，里面的果胶有凝固作用，能止泻，又补充营养。
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水，口服补液盐Ⅲ——有效预防脱水孩子拉肚子最怕的是脱水，如果脱水去医院又怕来不及，随时给孩子准备水喝，如果孩子精神不好不爱喝水时就要在家里准备口服补液盐，不爱喝水时服用，味道很好，孩子一次能喝200ml，能有效预防脱水。
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益生菌——调理宝宝肠胃宝宝生病多半都是由于肠胃消化不好，或者功能还不够完善，这时就需要医生帮忙，在医生的指导下开一些有利于肠胃 益生菌生长的药，帮助宝宝的消化功能完善，从身体内部提高免疫力，预防腹泻的发生。
注意事项
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以上所说都是自己的经验积累，前提是按照医生的嘱咐按时吃药
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拉肚子时不要怕吃的不够好，这时正可以清理宝宝肠胃，减轻肠胃负担，帮助宝宝快点好
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