孕期,由于身体上的各种变化,导致了孕妈妈不如怀孕前灵活;激素水平的调整和腹中胎儿的渐渐长大,会使孕妈妈产生各种不适于疼痛。对于这些疼痛的产生的原因以及预防方法,孕妈妈们一定想知道
步骤/方法
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腿痛 孕期双腿疼痛常发生在大腿和小腿的后背面,与坐骨神经痛相似。如果同时有下肢静脉曲张,则疼痛更加剧烈。从怀孕的第五个月始,双腿还会发生痉挛抽筋,尤其是在夜间易发生。服用维生素D和适量钙片,效果很好。
2
头痛 部分妇女怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。倘若在怀孕六个月后,出现日趋加重的头痛,有的伴有呕吐、胸闷,甚至出现睁眼视物模糊,闭眼金星飞舞,同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白,这是妊娠高血压综合征表现。如不及时治疗,会发展为抽搐、昏迷,医学上称此为子痫。
3
胃痛 孕期女性全身各器官都发生一系列生理性变化。例如孕期消化器官的肌肉蠕动减缓,常有胃胀不适之感。有的孕妇由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。追根寻源,原来是怀孕引起胃的逆行蠕动,致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内,刺激粘膜引起灼热痛感。如疼痛实在难忍,可在医生指导下服用一些氢氧化铝凝胶。
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胸痛 孕期胸痛时,好发于肋骨之间,犹如神经痛。但又常令人捉摸不定,有的按着右肋下诉痛,有的则指着背部讲脊柱两侧痛。究其原因,可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙,或是由于膈肌抬高,造成胸廓膨胀所致。一般毋需特殊处理,适量补充一些含钙食物,或用少量镇静剂,可以减轻胸痛症状。
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腹痛 有些妇女在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感,尤其是子宫后倾的妇女比较常见。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈,且有阴道出血,可能是流产或宫外孕的征兆,必须迅速就医。怀孕中期以后,由于增大的沉重子宫,促使它四周的韧带伸展拉长,常引起腹股沟部拉扯样疼痛。
注意事项
孕妈妈在怀孕的200多天里面会遇到各种各样的状况,大多都是伴随着不便或者不适,应对它们,除了要依靠科学知识和技巧之外,最重要的是要有好的心态。面对孕期疼痛,乐观的态度同样重要。
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