现在都是用眼过度，胡萝卜对眼睛好，所以要经常吃，现在的胡萝卜便宜又好保存，买到那种细细的颜色深一点的胡萝卜，生吃都好吃，甜
食材
1
排骨 500克
2
胡萝卜 2根
3
土豆 1/2个
4
姜 10片
5
花椒 10粒
方法/步骤
1
姜切片备用
2
选肋排切小段，泡水出血
3
加入酱料90克
4
土豆1/2个切块
5
胡萝卜两根切片或滚刀块
6
先将肉酱姜花椒加水500毫升装入微压锅，电磁炉/卡式炉加热至上汽，上汽十分钟关火，放汽开盖，加入土豆胡萝卜再压两分钟，上汽即可关火，开盖换玻璃盖或者换可加热砂锅，边吃边炖
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