眼睛是心灵的窗户，一定要保护好我们的眼睛，保护好自己的视力。
工具/原料
眼睛
方法/步骤
1
不在夜里看手机，电脑之类的电子产品，黑夜里看电子产品对眼睛的危害非常大，长久以往，不但会视力下降还会引起其他的眼睛疾病。
2
保持正确的书写和看书的姿势，不要离书本太近，预防近视眼。
3
工作时间长了，站在窗口眺望一下远方，缓解一下眼睛疲劳，来回转动眼珠，让眼睛得到舒缓。
4
吃些鱼肝油或者动物内脏，多吃些水果和蔬菜，不充维生素，保护眼睛。
5
每天适当的做做眼保健操，简单有效的保护眼睛视力。
注意事项
1
眼睛对我们来说太重要了，好好爱护
2
图片来自网络
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