打篮球时,有些人的防守张牙舞爪的,很容易弄伤你的眼睛,所以要特别保护自己的眼睛,下面分享保护眼睛的方法
方法/步骤
1
不要戴眼镜戴眼镜对眼睛的潜在危害很大,小编打篮球时经常碰到戴眼镜的被对方打掉眼镜,眼镜一旦碎了就会伤害到眼睛。
2
内线进攻尽量背对防守人员在内线进攻时,尽量背对防守人员,一来能防止被断球,二来可以避免打到眼睛。多用后背去抗对手。
4
不要把脸靠近对方当与防守人员拼抢时,脸部不要太靠近对方,否则一旦拼抢起来有可能伤到眼睛的。
5
多用手保护眼睛 在竞争最激烈的篮下,如果自己在抢篮板时要特别注意伸向脸部的手,因为有些海拔不够的会伸手打球,往往会打到眼睛的。
注意事项
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