喜欢吃地瓜的人不知道喜欢吃地瓜叶吗，我是很喜欢吃的，特别是蒸着吃地瓜叶很好吃，不仅好吃他还有好多功效，下面给大家介绍几种。
工具/原料
地瓜叶
方法/步骤
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1、排毒 含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。
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2、提高免疫力 地瓜叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
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3、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
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4、预防高血压 地瓜叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。
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5、改善便秘 地瓜叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
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6、改善更年期症状 富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
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7、促进乳汁分泌 地瓜叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。
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8、强化视力 丰富维生素A，可以强化视力。学生党和加班族应该多吃地瓜叶。