下面给大家介绍喝水的讲究（隔夜水，反复烧开的水，碱性水等）
方法/步骤
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市场上说喝“碱性水”就能变碱性体质，这基本是不科学的，因为人体有酸碱平衡调节机制，保证人体的酸趴晃蕉碱平衡不会因为外来物质的酸碱性而失衡
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有人说隔夜水不能喝?答案是，如果隔夜水未被污染，喝下去是没问题的。
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反复烧开的水会致癌？答案是，反复烧开的水中亚硝酸盐成分偏高，确实不利于健康，但偶尔饮用也没什么大不了
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多喝水可以矿雁帮助身体排毒么？答案霜艳是，多喝水可以促进肠胃蠕动，帮助消化及排泄，故确实有助于排毒
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喝水是不是越多越好？当然不是，万事皆有个度，多喝水固然好，但过度则会加重肾脏负担，不利用肾脏健康
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早起喝水是否有必要？答案是当然必要，原因是早起喝水可以有效补偿夜间水分损失，同时对预防高血压也有一定帮助
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