怎么练习瑜伽达到丰胸的效果？

第1式：简易风吹树式详解：站直身体，吸气，双手手心合并，慢慢向上移动，伸直手臂后，呼气，身体往左侧倾斜，3次呼吸后，再次吸气，身体摆正，以上动作，往右侧重复一次。

第2式：猫伸展式 详解：跪坐着，并将双手撑于地面，同时保持双手与大腿都与地面成90度。吸气，慢慢抬头，直到脸招上。呼气，头部慢慢向下。练习过程中，保持呼吸自然。

第3式：牛面式详解：坐着，左脚盘坐着右脚上方。吸气，左手从背部向下移动，右手从背部想上移动，双手相扣。挺直上身，进行4次呼吸。再吸气，慢慢还原。双手相换重复上述动作。

第4式：眼镜蛇式详解：俯卧在地，双手掌心碰触地面，脸部朝下。吸气，慢慢抬头，双手慢慢支撑上身向上移动。呼气，双手与地面成90度，并伸直手臂。呼气，双手手臂慢慢弯曲，上身慢慢接近地面。重复上述动作2次最佳。

第5式：骆驼式详解：跪坐着，双腿分开成一个肩膀的距离，双手撑在脚踝处。吸气时，背部挺直。呼气时，身体尽量往后弯曲。重复上述动作2次最佳。