这个绝对营养，而且不上火。
食材
1
鸡蛋 若干
2
蜂蜜 若干
3
奶粉 若干
方法/步骤
1
将水放在锅中，待水开之后。
2
加入奶粉，奶粉搅拌溶解，
3
2min 将鸡蛋打开，整个放入。
4
待鸡蛋发白， 鸡蛋黄固化。成熟。
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鸡蛋 若干
蜂蜜 若干
奶粉 若干
将水放在锅中，待水开之后。
加入奶粉，奶粉搅拌溶解，
2min 将鸡蛋打开，整个放入。
待鸡蛋发白， 鸡蛋黄固化。成熟。