火锅越来越为大众所喜欢了，除了重麻重辣的四川火锅，还有突出酸辣和菌菇的云南火锅，牛肉特色的潮汕火锅，有港式的海鲜火锅，也有涮肉的老北京火锅，品牌里有从四川走向世界的海底捞，也有突出毛肚的新贵巴奴，不一而足，都得到了广大消费者的喜爱！不过，有些消费者虽然喜欢吃，但吃了总容易拉肚子有顾虑，怎么办呢？
方法/步骤
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小编建议可在餐前冲服一包麻辣膳后膳食纤维冲剂
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以不低于250毫升的温水冲兑，即一玻璃杯的水，搅拌均匀；膳食纤维不为人体吸收，纤维素遇水还会膨胀几十倍大，在肠道中形成水分子团，可以把辛辣食材包裹起来，一并带出体外，也不会刺激肠道和肛门，就不会痛了
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这时再品尝辛辣火锅时就不会肚子痛了，麻辣膳后膳食纤维是普通食品，可随时放心使用！
注意事项
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麻辣膳后膳食纤维具有退火功能，使吃完重麻重辣后感觉火烧火燎的肠胃退火清凉。
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使用麻辣膳后膳食纤维冲剂必须配合大量的水，要不低于一玻璃杯的250毫升的水，严禁无水服用，这样会导致肠胃道内缺水。
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火锅餐前或餐后均可，推荐在餐后四十分钟内配水冲服。
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