为了便于大家充实的度过晚上时光,今天,我便想大家介绍一下。
工具/原料
一个晚上
方法/步骤
1
大家说的晚上,一般指六点半吃完饭后到十点所以大家在吃完饭后,可以先休息半小时
2
七点到八点,大家应该认真学习一个小时,在这段时间里,不要分心。
3
八点到九点,大家可以做一些练习,包括学业方面的和体育方面的
4
九点到十点半,可以回顾一下自己的错题
5
最后半小时,大家可以躺在床上,闭目回忆一下自己今天学到的东西
注意事项
注意,不要过度劳累
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