瘙痒不仅会刺激头皮，还会引发脱发。它可能是各种健康状况的征兆，如糖尿病，疱疹，如果是头皮癣或仅仅因为头皮真菌感染，你可以采取以下方法：
方法/步骤
1
不要共用梳子或毛刷你应该消除与他人分享梳子，毛刷的习惯。因为这有助于将细菌，真菌从一个人传播到另一个人。做得好这个规则，你不太可能有头皮发痒。
2
练习瑜伽医学专家建议通过冥想练习来识别和控制呼吸，有助于减少体内炎症，排除头皮瘙痒。
3
对引起炎症的食物说不吃什么在引起头皮瘙痒方面起着重要作用。避免加工食品，糖和酒精，以防止头皮瘙痒。
4
用茶树油茶树油含有抗菌成分，有助于治疗细菌，真菌和病毒，可以对抗头皮瘙痒的常见原因。
5
苹果醋苹果醋有抗炎和抗真菌的特性。它可以帮助减少皮肤干燥引起的瘙痒。尝试在温水中稀释苹果醋，并在洗发后用它作为冲洗液，以减轻头皮屑和头皮发痒。
6
薄荷油薄荷油可有效减少头皮屑，舒缓头皮，平息瘙痒。尝试用另一种油（如橄榄油）稀释，然后在洗发前将其按摩到头皮上。您也可以在洗发后使用薄荷茶作为冲洗液。
注意事项
以上经验仅供参考
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