肝功能检查的时候，转氨酶是一个重要指标。只要肝脏有受到伤害指标就会升高，转氨酶升高可能会导致甲肝乙肝丙肝等病毒性肝炎，在日常生活中我们该如何与预防呢？
方法/步骤
1
不良生活习惯引起的转氨酶升高：所以要少喝酒少抽烟不要熬夜。
2
饮食方面要多吃水果蔬菜，药物甘利欣口服。像葡萄、梨离泪、山楂、苹果塑膨蹲等，不仅仅能够增强人体免疫力，还有降酶的作用。
4
多食用菌类食品，像木耳、蘑菇等来提高免疫力。也可以没霸多吃一些高蛋白食物，如蛋白、鱼类、牛肉等以促进肝细胞的修复与再生。
5
要充分的休息好，保证每天足够的睡眠时间。
6
不要吃辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、胡椒、等，其会加重肝脏负担，应选择清淡饮食为宜。
注意事项
1
注意饮食均衡，清淡为主。
2
良好的生活作息。
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