枣泥馒头卷非常的健康和营养,而且枣泥特有的甜味也比白糖或红糖更清甜,且没有添加剂,很适合作为早餐食用。
食材
1
面粉 300克
2
水 150克
3
大枣 8颗
4
发酵粉 3克
5
白糖 3克
方法/步骤
1
将水、面粉、酵母、白糖按照次序放入面包机中,点击”发面面团“发酵。如果是手工和面,则顺序相反,先是面再放水。
2
趁着发酵的时间,将大枣的枣核去掉,用料理机打成细粒,没有料理机的朋友手工切也是一样的。
3
发酵完成后,用手指头戳一下面团表面,小坑没有立马恢复,就说明发酵成功。
4
将面团取出,擀成面皮。
5
将枣粒平均铺在面皮上。
6
将面皮卷起来,变成胖胖的面皮卷。
7
将面皮卷切成小块,放置五分钟。
8
蒸锅里放热水,将馒头卷放入,发酵五分钟后开火开始蒸。
9
大火蒸12分钟,馒头卷就蒸好了。
10
这样做出来的馒头卷增加了馒头口感的层次感,里面的枣泥不仅营养而且甜味刚好。
注意事项
以上分量大概是7-8个馒头的分量。
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