日常生活中健康的饮食疗法对改善老年人听力，延缓耳鸣的发展可起到重要的作用。
工具/原料
鲜桑椹1000克(或干品500克)，蜂蜜300克。 瓶
步骤/方法
1
桑椹洗净 备用
2
加水适量煎煮30分钟取煎液
3
加水再煎取二汁，合并煎液
4
以文火煎熬浓缩，至较稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火
5
待冷装瓶备用。
6
【服法】早晚各1次，每次1汤匙，沸水冲饮。
7
【功效】滋补肝肾，补益气血。
注意事项
不仅可以用于耳鸣 还适用于须发早白，健忘，病后血虚，未老先衰等。
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