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自己在家怎么量血压

血压的测量方法有直接测量法和间接测量法两种,一般选取肱动脉进行间接血压测量
工具/原料
1

血压计一台

2

听诊器一个

方法/步骤
1

测量血压前向被检者交代操作目的,让其在安静的环境中休息5到10分钟。

2

被检者取坐位或者仰卧位,脱去衣袖。肘部与右心房等高。坐位时在第4肋软骨水平,卧位时在腋中线水平。

3

直立放置血压计,读数归于0点。

4

将血压计袖带紧贴皮肤缠于上臂,其下缘在肘窝以上2到3厘米,袖带的松紧以能放进一个手指为宜。

5

在肘窝处触摸肱动脉搏动,将听诊器体件放在肱动脉表面位置。

6

向袖带内充气,边充气边听诊,待听诊肱动脉搏动消失,再将水银柱升高20到30mmHg,缓慢放气,听到第一声声响的数值为收缩压,声音消失的数值为舒张压。

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