人的一生中会扮演着不同的角色，是老师，是母亲，是妻子，是孩子，是学生。面对的群体也就不同。当你面对陌生的上司，不敢开口说话，当你面对熟悉的朋友，大脑里面一片空白，不知如何交流，当你形成这种恐惧感，该怎么办，下面和小编一起来学习吧。
工具/原料
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跟陌生人交流有恐惧感怎么办
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生活常识
方法/步骤
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要有自信心，要敢于说话。当你不敢说话，至少你和他之间错过了一次谈话的机会。因此要敢于交流，不要害怕，要在心中慢慢默念。
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遭受到陌生人的欺骗，也许会变得更加恐惧。其实当你了解到人类的心理时，你也许不会再害怕跟他人交流，只要你了解到对方的需求，你也就会更愿意与他人交流。
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看看心理医生。当你对周围的人产生恐惧感，也许来自自己思维的空白，你不防去找心理医生做咨询，了解一些沟通技巧。
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害怕陌生人，社交恐惧心理，你要先肯定自己。当你认可自己的同时，也就懂得认可他人。恐惧也许是源于你内心的自卑，你觉得自己说话总是会遭受到别人的斥责，你也就渐渐不会怎么说话了，因此你要多与人沟通，尽量选一些对方感兴趣的话题慢慢聊，时间久了也就不那么害怕了。
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多参加一些社交活动，敢于自己发表演讲。当自己经常与人交流时，对陌生人的那种恐惧感也就会随之消失，我们对熟人没有陌生感，是因为我们觉得他们很亲切，值得信任，当你与陌生人交流也是一样的，从陌生到熟悉需要一个过程，你要慢慢去适应这种环境，毕竟人是群居动物。
注意事项
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互相学习，共同分享
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