这样做的南瓜浓汤才美味
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
准备原料
2
南瓜洗净,去皮后切块
3
入蒸锅蒸熟
4
洋葱去皮切碎,午餐肉切丁,吐司切去四边后再改刀成小块
5
锅里放黄油融化
6
放入洋葱丁炒香,加入盐和胡椒粉
7
加入南瓜和吐司翻炒均匀
8
倒入牛奶和淡奶油
9
倒入破壁机里
10
选择果蔬功能搅拌均匀
11
细腻香滑的浓汤就做好了
下一篇:夏季多游泳清爽又瘦身
参见步骤 适量
准备原料
南瓜洗净,去皮后切块
入蒸锅蒸熟
洋葱去皮切碎,午餐肉切丁,吐司切去四边后再改刀成小块
锅里放黄油融化
放入洋葱丁炒香,加入盐和胡椒粉
加入南瓜和吐司翻炒均匀
倒入牛奶和淡奶油
倒入破壁机里
选择果蔬功能搅拌均匀
细腻香滑的浓汤就做好了