这些说出来简单做起来其实蛮难的，其实还可以总结出一句话，就是多听老人和已生的闺蜜的话，然后再总结出一套最适合自己的方法
方法/步骤
1
一、坐好一个月子最重要的是家人支持、理解和配合
2
二、防风、防寒、防湿
3
三、饮食得当，不宜过度大补
4
四、注意休息、不能操劳
5
五、保持愉快心情。
6
六、注意卫生
7
七、100天以内不可房事，当然最好是半年内
8
八、出月子后要适当运动，家务是一个不错的选择
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一、坐好一个月子最重要的是家人支持、理解和配合
二、防风、防寒、防湿
三、饮食得当，不宜过度大补
四、注意休息、不能操劳
五、保持愉快心情。
六、注意卫生
七、100天以内不可房事，当然最好是半年内
八、出月子后要适当运动，家务是一个不错的选择