被查处孕期耐糖性差后,就不敢吃太甜的饼干了,所以最近自己做的菜谱都是低糖或者无糖的。另外,不建议各位孕妈妈用木糖醇代替蔗糖,因为木糖醇身体很难代谢,所以建议吃低糖或者无糖的。今天的这个饼干自己做了一半海盐的一半低糖的。海盐的放了10克糖,(另外大家可以选择低糖版本,可方60克糖),大家可以根据自己实际身体情况选择。
食材
1
奶油奶酪 100克
2
黄油 100克
3
鸡蛋 1个
4
蛋黄 1个
5
低筋面粉 190克
6
奶粉 30克
7
海盐或玫瑰盐 3克
8
砂糖 10克
方法/步骤
1
奶油奶酪和无盐黄油切成小块室温软化到手可以轻松戳出洞的状态。另外,鸡蛋和蛋黄也需要提前从冰箱里拿出来,并将全蛋和蛋黄混合。
2
面粉和奶粉称重并混合均匀,之后过筛。
3
奶油奶酪和黄油加入10克糖搅打均,成羽毛状。大概2-3分钟。
4
之后分三次加入蛋液,每次蛋液完全融合后再加下一次。
5
这是加完三次蛋液后的效果,在上面撒一层玫瑰盐,大概1-2克。用打蛋器打均匀。
6
筛入过筛后的面粉和奶粉。翻拌至无干粉即可。此面团非常湿,如果是新手建议放冰箱冷冻30分钟可成型后再操作。
7
如果有丰富的经验,可直接将面团移至铺了油纸的烤盘上,用刮刀整理成长方形,之后用刮版切成方形即可。如果是冷冻的面团,拿出后根据自己需要整形即可。
8
在每块饼干上撒上一点玫瑰盐。之后放入预热好的烤箱,170度,15分-18钟。具体时间根据自己的烤箱脾气来。注:这款饼干最好弄厚一点,吃着口感更好。烘烤时间也需要根据饼干的大小厚度而有所调整。
9
我用的是这款玫瑰盐,如果大家没有玫瑰盐,也可以用海盐。
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