一般人大多有过鼻出血的经历。鼻子出血俗称'出大寒'。为什么鼻子 容易出血呢？首先因为鼻子里的血管丰富且浅表曲折；其次因为鼻腔 是呼吸道的门户，容易受病菌，一道的和外伤等因素的侵袭。鼻子出 血常见的原因是局部损伤、炎症、溃疡、肿瘤和静脉曲张等。当有鼻 炎、鼻息肉和鼻癌时，尤其容易出血。当气压发生变化时，如登山、 潜水或坐飞机时就更明显了。鼻出血常可由于外伤、天气干燥、用力 擤鼻子或高血压等疾病而诱发。
步骤/方法
1
指压法：让病人仰头坐于椅子上，用拇、食指紧捏双侧鼻翼，压迫鼻中隔前部，同时让病人抬头张口呼吸，因低头时会引起鼻充血而不易止血。
2
冷敷法：用冷水冲洗鼻部，或让病人平卧床上，将用冷水浸湿的毛巾敷在其鼻部，每２～３分钟换一次。因血管遇冷则收缩，故可以达到止血的目的。如能用手绢包裹小冰块或用小塑料袋装人冷水敷在鼻部，则效果更好。
3
填塞鼻道法：取脱脂卫生棉或干净的普通棉花，布条或吸水性好的纸卷，用净水、植物油成麻黄素滴鼻药水浸湿，然后用筷子将棉花或其它代用物缓缓送入病人鼻道，查看其口中，如已无血液倒流，就是压迫止血成功了。鼻出血停止不要马上急于取出填塞物，应观察１～２小时后，再轻轻将填塞物取出。
4
让病人卧倒，把浸过冷水的毛巾放在额上，用药棉蘸醋或明矾水塞鼻，再用热水洗脚，两手高举，很快就可以止住鼻血。
5
发现小儿鼻出血，应立即用手捏住小子双侧鼻翼片刻，并吩咐小孩张口呼吸。小孩应取坐位或半卧位。用冷湿毛巾外敷鼻根部及额部，稍候片刻，再用棉花团蘸0.5-1%麻黄素溶液（如无此药可单用棉花团），塞入出血的鼻孔内，再继续捏住双侧鼻翼10分钟左右，即能止血。
6
如是高血压引起的鼻出血，可危及生命，须慎重处理。先让患者侧卧把头垫高，捏着鼻子用嘴呼吸，同时在鼻根部冷敷。止不住血时，可用棉花或纱布塞鼻，同时在鼻外加压，就会止住。然后迅速通知急救中心或去医院。 只要不是由于全身疾病引起的鼻出血，是可以预防的。如平日注意不要用手挖鼻孔，经常往鼻孔内滴一点温水、温盐水，或睡前和早起时在鼻孔里涂一些薄荷油、植物油类等，以经常保持鼻腔湿润。尤其是南方人初来北方，会感到鼻子干燥或引起出血，更应注意保持鼻腔湿润。平时要注意
注意事项
大便通畅，多吃蔬菜、水果及含粗纤维多的食物，以防大便干燥，因用力排便往往也会引起鼻出血。
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