现在的家庭一遇到 感冒马上就要到医院里打掉水,快吃药,其实不要这样,这样只会让你的下一次感冒来的更快,让你的身体抵抗力更差。
方法/步骤
1
多休息:在感冒的时候身体没有劲,抵抗力差,这时要多休息,在家里睡个觉,适当的在太阳下晒一晒,
2
多喝水:水可以加快代谢,让身体里的病菌代谢掉,让你的身体尽快恢复。
3
多吃一点水果:这样可以补充你体内的VC,可以缓解你的感冒,就是到医院里医生拿药也少不了VC。
4
不要乱吃药,特别是抗生素类的药,要吃就吃一些非处方的药,
5
把房间里的空气湿度加大点,这样有助于感冒的恢复。
6
如果你的喉咙痛可以做一点淡盐水来漱口,这样可以缓解你的疼痛。
7
如果咳嗽可以喝一点止咳糖浆,不要吃什么消炎类的药,如果严重的话你最好去医院看看医生。
8
流鼻涕的时候,不要太用力擤鼻子,那样会伤害你的鼻子的,每天可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,不要着急,感冒的周期就是七天。很快就会过去的。
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