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感冒不吃药也能让你舒服的11个小窍门

感冒总是让人不舒服,得了一点小感冒吧,又不想去医院拿药,毕竟是药三分毒,长期吃药会形成抗体,对药物产生抵抗,得了小感冒不用吃药的11个小窍门,希望对你有帮助。
11个小窍门
1

吸热气。

2

喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;

3

喝鸡汤;

4

多休息。

5

多喝水。

6

加营养。比如鸡蛋、牛奶等;

7

学减压;

8

会保暖;

9

擤鼻子;

10

.勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;

11

加高枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

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