感冒不吃药的11个秘方
方法/步骤
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1、吸热气。
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2、喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；
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3、喝鸡汤；
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4、多休息。
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5、多喝水。
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6、加营养。比如鸡蛋、牛奶等；
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7、学减压；
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8、会八娃保暖；
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9、擤鼻子雁败柱；
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10、勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次
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11、加枕头。垫高枕头虚雁睡觉鼻腔内黏液会顺利排出
注意事项
感冒了要注意保暖，避免病情加重。特别是夏天的时候不要吃太多冷饮，不能对着头吹电风扇。
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