孕期充满期待和憧憬，孕妈在洗澡时要注意一些小事情，如果忽略就有可能伤害胎儿脑神经发育。在洗澡时身体各个部位也要注意，避免身体出现状况胎儿出生之后造成影响。
工具/原料
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淋浴
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时间控制
方法/步骤
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很多人洗澡喜欢用温度高的热水洗澡，乐意把自己泡的舒舒服服，直到泡的皮肤发烫才过瘾，但是对于孕妇存在危险。水温超过38度时，可能伤害宝宝脑神经系统发育。
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胎儿发育早期对妈妈体温要求比较高，一般情况下准妈妈比正常人高1.5度，胎儿脑细胞发育就会受影响，洗澡时间越长，水温越高对胎儿的影响越严重。
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最好是陈勇淋浴的方式洗澡，避免盆浴洗澡的脏水进入阴道引发感染。不要用热水长时间冲洗腹部。
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洗澡时间控制在20分钟以内，在爱人的陪护情况下洗澡，如果一定要泡澡，要绝对保证浴缸的清洁干净，千万注意别在浴缸中睡着了。
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对于敏感部位一定要每天清洗，最好是清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，大便后要清洗肛门，这样可以有效防止痔疮。
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乳房冲洗要轻柔，不要用力牵拉乳房及乳头，不可以用力搓揉，准妈妈可在淋浴后抹一些橄榄油，以便于乳房皮肤滋润，这样分娩后才经得起婴儿吸。肚脐也要清洁，一次清洁不干净可以下次清洁，不要勉强。
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颈部耳朵，腋下 ，腹股沟都要进行清理洗护，要轻轻抚摸，可以把沐浴露揉出泡沫后清洗。这样效果比较好。
注意事项
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控制水温
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