旧习俗认为，产妇做月子要捂，要门窗紧闭，要穿厚衣服，戴帽子，不能洗头洗澡，在这里我告诉姐妹们一个既可以洗头洗澡，有可以避免受风着凉的好办法。
方法/步骤
1
洗头洗澡后马上喝一杯热水，再用较热一点的温水泡手，泡脚，泡到全身微微出汗了，把刚才洗头洗脚收的寒凉拍出来，身体就不会不舒服。
2
月子里泡脚时最好每周加两次艾叶，或者用艾条。
3
血行风自灭，人的气血足了，身体里的一点点风寒是站不住脚的，所以，只要加强食疗，补充气血，增强身体的抵抗力，小小的风寒是不足为俱的。
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