宝宝厌食总是一个很烦恼的事情，很多妈妈都不知道如何做，下面分享下一些经验
工具/原料
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孩子
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食物
方法/步骤
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宝宝厌食首先要搞清楚为为什么会厌食，一般有以下几种情况1.缺锌。孩子缺锌，味觉感知会下降，没有了食欲。这样的情况平时多给孩子吃一些富锌食物，配合补锌剂来补
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2.零食吃多了。零食平常不控制的话吃多了就不饿，就导致孩子到饭点就不吃饭。这样平常要严格控制孩子吃零食，不要孩子一要吃就给
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3.吃甜食。糖分摄入进体内，会使得血液里的糖浓度升高，吃多了就会减少食欲。这样的要控制孩子吃甜食，尤其是饭前1个小时不要给孩子任何甜食吃
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4.就餐习惯不好。有很多妈妈喜欢追着孩子喂饭或者是为了哄孩子吃饭，让其边玩耍边吃饭，这就影响了孩子就餐所以要养成良好的就餐习惯，该吃饭的时候就吃饭，不要让其他的事情分散注意力
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5.不爱吃。孩子挑食是很常见的，如果食物是其不喜欢他就不愿意吃。对于这种情况的话，孩子喜欢吃什么就做什么或者是把食物用不同的花样做出来，让其喜欢
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6.脾胃不好。孩子消化系统发育不完善，日常饮食不注意很容易导致脾胃不好，就容易出现腹胀、挑食、厌食的现象。这种就要调理脾胃，日常饮食做些易消化的，少吃油炸、肥腻的食物，少吃寒凉的食物
注意事项
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