现在近视的人越来越多了，今天就来给大家说一下怎么保护好眼睛。
方法/步骤
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不在光线暗处用眼。不在车上或床上等地方用眼，防止光线过暗伤害眼睛。
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营养摄取要均衡。多吃有维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等。
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少接触电子产品。显像管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。
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要多眺望远处。在天气晴朗的时候我们应该站在高处，多眺望眺望远方的事物。
注意事项
要注意坚持习惯，不能半途而废。
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