菠菜炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜,主要的食材是菠菜和鸡蛋,配合各种调料烹制而成,菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,鸡蛋蛋白质含量高。菠菜炒鸡蛋营养丰富,味美可口,非常受人欢迎。这里给大家详细介绍一下菠菜炒鸡蛋的做法
食材
1
菠菜 八两
2
鸡蛋 3个
3
香油 适量
4
盐 适量
5
油 适量
方法/步骤
1
把鸡蛋磕到碗里,加一点盐,用筷子使劲搅打,把蛋黄蛋清搅拌均匀
2
菠菜洗净,切成段,用热水焯一下,捞出,待用
3
锅预热,加入油,油热后,把鸡蛋倒入,翻炒,至成型,装盘待用
4
把锅洗净,加入油,油热后,放入菠菜,翻炒,放入盐,
5
菠菜炒至有点软件,把鸡蛋放入,继续翻炒
6
炒至菠菜熟了,撒入香油,起锅即可;OK!菠菜炒鸡蛋大功告成!
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