我们睡觉时磨牙主要是由于咀嚼肌的持续收缩引起的,它可以有多种原因引起。长期睡眠磨牙,会导致牙齿磨损,引发各种口腔疾病。下面首先让我们了解下与导致磨牙的几个主要原因。
方法/步骤
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生理原因如果儿童在睡眠的过程中磨牙,可能是儿童正在进行一种建立正常咬合关系的活动,属于正常现象。一般对于这种情况的磨牙我们不必太担心,随着咬合关系的形成,夜磨牙的现象会自然的消失,无需治疗。
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肠道寄生虫目前认为肠道寄生虫夜也能引起幼儿夜间磨牙的主要原因。蛔虫最喜欢在孩子熟睡的时候在肠道中活动,并且分泌多种毒素。这些毒素会刺激肠壁,通过神经系统的作用,会不断地刺激熟睡中孩子的大脑皮质,使之出现咀嚼肌的痉挛而磨牙。
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食积睡前吃的过饱,大量的食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经系统把这些刺激传到大脑,使得管理消化的细胞兴奋起来,通过反射作用,引起咀嚼。但嘴里面由于没有食物,上下牙齿就直接磨起来了,出现咯吱咯吱的咬牙声。
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精神因素成人磨牙是一种心理疲惫的一种特征。性格内向,压抑,特别是情绪不稳定,易紧张等都是引发磨牙的重要因素。当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。如果存在心理障碍的应该积极自我调整,或者找心理医生治疗。
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