宝宝吃太多零食的危害有哪些？

降低宝宝的食欲零食往往含了很多添加剂和糖分，口味很好，宝宝很喜欢吃。但如果他们常吃，会影响一日三餐，形成不良饮食习惯，长此以往不利于正常发育和身体健康。

加重肝脏负荷宝宝喜欢的零食大多包含巧克力、糖果、蜜饯、冰淇淋、饼干等，这些零食糖分过高，经常食用不仅肠胃无法承受，还加重了肝脏负荷，甚至埋下患癌的隐患。因此在日常生活中，父母千万不要让宝宝养成把零食作为主食的习惯。

影响牙齿健康牙齿要从小保护，如果宝宝爱吃零食并不注重口腔护理，不仅容易牙痛，还可能长蛀牙。因此父母要监督孩子，让他们少吃或不吃零食。

有营养不良的情况宝宝正处于长身体的关键时期，如果常吃零食，并养成每天必需吃零食的习惯，对身体生长有不利影响。因为很多零食中含量最多的是淀粉和糖，其他营养成分基本不包含，这样无法满足宝宝健康生长所需要的物质，久而久之会导致营养不良的情况。

引发其他疾病很多零食生产时卫生不达标，含有较多细菌，它们中也添加了很多色素。宝宝本身肠胃不好的话，吃了零食很容易有腹泻、呕吐、食物中毒的情况。

引发肥胖不少零食都没什么营养，只吃好吃而已，宝宝经常食用容易肥胖，日后患糖尿病等疾病的风险也会增加。