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一身都是宝的植物 黑木耳

黑木耳,也是一身都是宝的植物,不仅做食物,饱腹,还是美容,养血,清肠胃等健康养生的好品种。
工具/原料

黑木耳

方法/步骤
1

黑木耳,也是一身都是宝的植物,可以充分利用树木资源,腐朽、枯木,棉籽壳等等都可以用来生产黑木耳。

2

不仅做食物,具有丰富营养,口感好,品位较高。

3

饱腹,没有什么副作用,好消化,易吸收。

4

还是美容,让人脸色红润,健康。

5

养血,补充含铁量,治疗贫血。清肠胃,黑木耳所含植物胶原成分具有较强的吸附作用,对接触粉尘多的人有益,除体内结石等健康养生的好品种。

注意事项

素食中的珍品

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