都说月经期间多吃蔬菜水果，但有些水果却不适合在 月经期间多食，特别是一些寒性水果，如以下：
方法/步骤
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蓝莓蓝莓中含有咖啡鞣酸，在平常生活吃，抗衰老，可抑制癌症，但是在月经期间过量食用会让女性痛苦加倍，柿子也一样。
2
山楂它同样也含有鞣酸，过量食用会导致身体缺铁，而且会导致经血量加多。
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葡萄葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用会让体内产生寒气从而使经血凝结不易排出体外导致腹痛。寒性强的水果还有香蕉，西瓜，奇异果，柚子等。
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