小腿酸痛有很多种原因造成的，可能是缺钙，可能是体寒，孕妇小脚酸痛也是会经常发生的，对于这种痛症，我们要如何处理呢？
方法/步骤
1
天气的突然变冷，也会造成体寒者的小脚酸痛，所以天气变冷了，我们就得注意保暖，睡觉的时候要穿一件保暖裤。
2
可以在睡前自我按摩，可以简单的来回搓脚和脚肚，或者平躺着再将脚稍微高架在枕头或被子上，保持几分钟。
3
平日里注意饮食习惯，不喝或者进食生冷的食物或饮料。多吃鱼和鸡蛋，补充钙，多吃水果补充维生素。
4
可以在早晨简单的做一些有氧运动，拉伸自己的肌肉，让自己的小腿肌肉得到放松，也可以进行慢走30分钟。
5
一些女性如果有小腿酸痛的症状，就要多多注意休息，调节好自己的情绪，情绪不稳定，压力过大也会造成小腿酸痛。
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睡前可以用热水浸泡自己的小腿，起到活血的作用，浸泡可以加点花草，浸泡温度不能过高或过低，浸泡时间为10分钟。
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可以在平日里抹点跌打油，抹完后来回搓自己的小腿直到发热，或去咨询医生人士，开点钙片或维生素和保健品来作为辅助。