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哺乳期的妈妈不能吃什么?

孩子经过自己十月怀胎终于降临人间,但在孕中期的妈妈是很多东西都不能吃的。不要以为生完孩子,在哺乳期的妈妈们也是有很多东西不能吃,哺乳期的妈妈不能吃什么?
工具/原料

咖啡、辣椒、腌制食品

方法/步骤
1

腌制食物:不要说哺乳期的妈妈不能吃,就是我们普通人也不能吃一些腌制食物的,因为腌制食物的盐分严重超标。对人体的肾脏有很大的伤害。

2

咖啡:工作的人再有困意时都会喝上一杯咖啡提提神,但是哺乳期的妈妈不能喝咖啡,因为这样会让你母乳发生改变,让宝宝拉肚子。

3

辣椒:很多人都喜欢吃辣的,辣的饭菜吃起来有味道。但是哺乳期的妈妈们不能只想着自己还要想着孩子们,万一孩子会过敏呢?

4

茶叶:因为哺乳期的妈妈们的饭菜多以清淡为主,但只是喝白开水可能喝不下去要加点茶叶。这样是不可以的,因为茶叶会引起宝宝的肠胃不熟的。

5

巧克力:很多女孩子都喜欢吃巧克力,甜甜的味道特别招女孩子喜欢,但是哺乳期的妈妈就不能吃巧克力,这样会影响孩子的睡眠。

6

油炸食物:有的人喜欢吃鸡排、油条之类的油炸食物,如果哺乳期的妈妈吃了这些东西的话,可能孩子很难吸收导致拉肚子。

注意事项

此经验希望能帮到大家

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