现在的年轻人越来越嗜辣了，商业中心的知名火锅店大排长龙，不过吃完辣总归有些人会肚子不舒服拉肚子等。本人也很喜欢吃火锅，特别是辛辣的，不过肠胃功能不强，吃完了常拉肚子。后来发现现在市面上很流行的麻辣膳后膳食纤维可以对治不舒服，效果很好，本人家里都常备，小伙伴们又可以愉快地享受美食啦！
方法/步骤
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麻辣火锅餐前或餐后，可配不低于250ml温水将麻辣膳后膳食纤维冲剂搅均。
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麻辣膳后冲剂搅均后，不能完全溶解，还有部分化不开，没关系的，那是因为膳食纤维有可溶性和不可溶性两种，其中的不可溶膳食纤维遇水体积会膨胀50倍，可以有效的把辛辣食材包裹起来，防止刺激肠胃道。
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然后将杯内冲剂喝完即可，口味微甜，口感可以，这样吃完麻辣火锅后，就能有效的保护肠胃道了，不仅不会肚子难受，连排泄时的刺痛感都没有了！
注意事项
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选择恰当配方的麻辣膳后膳食纤维必须是具有退火功能的，否则就会火上加火，是不能解决吃辣后遗症的。
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饮用麻辣膳后膳食纤维必须配合大量的水，要不低于一玻璃杯的250毫升的水，这是因为膳食纤维强大的吸水性决定的；不要无水服用，这样会导致肠胃道内缺水。
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在吃辣餐前餐后均可，推荐在餐后四十分钟内配水冲服。
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