平时吃完麻辣火锅后，肚子难受疼，这个现象是由于辣椒对肠胃道胃粘膜刺激引起的，个人肠胃不太好的人吃完辣椒，肚子会难受或者疼。现在有麻辣膳后膳食纤维冲剂可以解决，膳食纤维很多人不知道可以缓解麻辣后遗症的，效果很好，是普通食品，不用吃药的，是药三分毒，肠胃功能弱的人群可以吃，安全有效。
食材
膳食纤维 7克
方法/步骤
1
我们必须要清楚，在吃完辛辣的食物后，我们肠胃道是属于处于一种上火的状态，所以麻辣膳后膳食纤维，是能够起到退火的作用！
2
麻辣膳后膳食纤维有一种天然的特性，就是它能够在遇水之后，体积膨胀50倍到100倍。这样就能够在肠胃道当中，把辛辣的食材包裹起来，减少对肠胃道刺激，直至排出体外。
3
食用麻辣膳后膳食纤维必须配合大量的水，要不低于一玻璃杯的250毫升的水，这是因为膳食纤维强大的吸水性决定的；不要无水服用，这样会导致肠胃道内缺水。在吃辣前后都可以配水冲服。注入水后，用筷子搅拌成果冻状就可以服用了。
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