眼睛突然疼痛别大意！2

1.眼睛干涩、对光线敏感，怎么破？当你觉得眼睛干涩，对光线敏感的时候，眼睛已经处于疲劳状态了~~~这时候就要小心患上干眼病了。干眼病是一种压力型病症，主要是因为用眼过度。当你专注于电视、电脑屏幕时，眨眼的次数会跟着减少，从而造成眼睛干涩、对光线敏感等症状。一般可以通过热敷和使用人工泪液眼水观察，严重者应立即就医，接受治疗。

2.应对眼周脂肪颗粒，你应该这么做！眼周肌肤是脸部最脆弱的部位，也是脂肪粒容易出现的地方。机体内分泌失调、水油不平衡就会滋生脂肪颗粒；微小伤口、毛孔粗大等也会引起脂肪颗粒。而位于眼睑缘的脂肪粒就意味着存在眼睑板腺功能障碍问题。轻者可以自己热敷处理，脂肪粒即可消失。重者需要专业人士进行按摩减除睑板腺管堵塞问题，部分人群需要口服药物治疗。

3.吃什么对眼睛好？1.多吃含有维生素A的食物。维生素A对细胞起黏合保护作用，还可以预防和治疗干眼病，对眼睛的发育和保护视力也有促进作用。含维生素A丰富的食物有：动物肝脏、蛋类、牛奶和胡萝卜等等。2.多吃含维生素B群的食物。维生素B是视觉神经的营养来源之一。维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。含维生素B丰富的食物有：大豆、鲜奶等食物。3.除此之外，保持正常的作息方式，也是避免用眼过度、缓解眼部疲劳的好方法。