上班族的早餐

营养便捷的早餐，是每位上班族所期望的；我近几日找到了一种方便、快捷、营养早餐，与各位既想美食又想睡懒觉的上班族分享一下：食材：小米煎饼、薄单饼、火烧，可以根据喜好提前备下， 每天不重样；每天鸡蛋一只；辣椒、韭菜、菠菜、白菜、土豆各种蔬菜每天一种；盐少许，熟油少许；工具：电饼铛、瓷碗、竹筷；具体做法：一小把蔬菜洗干净，切好，放入瓷碗中，打入一只鸡蛋，根据口味放盐适量，点入几滴油，搅拌均匀，平摊进摊开的煎饼或单饼中，卷好放入电饼铛自动加热，就ok了；此时你可以涮牙洗漱；带准备完毕，你的美味菜饼就可以大块朵颐了；时间来不及的话，可以装入袋中路上食享；这种菜饼卫生、营养，更重要的是还省钱！