学生如果出现嗜睡的情况，可能会对学习、生活和身心健康都会产生影响，那我们该如何解决初中生嗜睡的问题呢，下面来看一看。
工具/原料
1
闹钟
2
医院
方法/步骤
1
我们在中午或晚上睡觉的时候，提前设置好闹钟，如果一个闹钟怕听不见，可以多设置几个闹钟，避免睡得太久。
2
最重要的是要养成良好的睡眠习惯，即该睡觉的时候再睡觉，不该睡觉的时候就不要睡觉，让自己休息好，有充足的精神。
3
当自己想要睡觉时尽量控制自己的睡意，做一些其它的事情转移自己的注意力，让自己忙碌起来。
4
如果在日常生活中每天睡得比较好，睡眠时间足够，但仍然感到十分嗜睡的话，那么应该去医院咨询一下医生，按照医生的建议进行治疗。
总结
1.多设置几个提醒闹钟。2.养成良好的睡眠习惯。3.去医院咨询医生建议。
注意事项
1
晚上尽量不要熬夜，早点睡觉。
2
要保证自己有充足的睡眠。
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