经期吃什么好？

一般经期的话还是建议食用一些清淡易消化的食物，尽量避免辛辣刺激的食物啊，饮食的话就是忌生冷啊，还有一定要选择易消化的食物，另外呢，就是一些含镁比较高的一些食物的话，应该尽量避免的含镁比较高的一些食物，它可以容易引起女性的那个经期的一些疼痛的症状。