头发的好坏对我们外貌形象有很大影响，如果头发干枯分叉了更是影响我们的形象，并且看起来头发的发质很差，那么小编就分享一下解决头发干枯分叉的方法。
工具/原料
1
食补效果比较好
2
平时多吃些蔬菜水果
3
平时不要熬夜
4
平时多喝水
5
经常洗头也是防止头发干枯分叉的方法
方法/步骤
1
从头发上可以看出一个人的身体是否健康，如果你的头发干枯分叉了，说明你身体有点虚，需要补一下自己的身体，补身体最好的是可以吃乌鸡肉或多喝一些乌鸡汤，或者多吃一些大豆等谷类食物都可以解决头发干枯分叉的问题。
2
平时多吃些蔬菜水果，因为蔬菜水果里还有大量的维生素，头发干枯分叉就是缺少一些微量元素，这是你可以不用挑食，只要是蔬菜水果都可以吃一些，因为你可能会缺少其他维生素。
3
平时不要熬夜，熬夜对于自己身体有很大的伤害，有很多时候当你熬夜之后会发现自己的头发非常干枯并且看上起很不健康的样子，由于我们的头发的生长也是有规律的，你的熬夜打乱了头发的生长规律。
4
平时多喝水，水是生命之源，当我们的身体缺水时也是对我们的身体各个部位的影响也很大，包括我们的头发，当你的头发干枯分叉可能是你身体经常缺水或导致头发干枯分叉。
5
经常洗头也是防止头发干枯分叉的方法，这时不单单用清水洗头就可以了，这时候你要去超市买一些专业防止头发干枯分叉的护发产品配合使用，经过一个阶段也会好转的。
注意事项
喜欢经验请关注，经验有用请收藏
上一篇：如何处理头发干枯分叉的情况？
下一篇：怎么减少头发干燥?头发的养护方法