平时在生活中大家或多或少可能都会遇到牙齿无缘无故出血的症状，也就是所谓的牙龈出血，其实这大都是因为大家作息不规律，体内虚火过旺所引起的。
方法/步骤
1
平时市场上都会售卖一些止血的中草药牙膏，用他来给日常生活中刷牙，对牙龈的止血还是有一定功效的。
2
如果最近牙齿经常出血，那刷牙的次数应尽量保持在一天两次最为合适。
3
平时生活中多吃一些富含维C的水果，或蔬菜，比如橘子和青椒都是能预防牙齿出血的。
4
平时刷牙使用的牙刷应使用软质毛刷，毛刷过硬虽能强力清洁牙齿，但还是对牙齿有点损伤的。
6
牙周炎也会引发牙齿出血，这也是因为平时不爱护牙齿，导致牙齿周边细菌过多所引起的，还是找牙医解决吧。
注意事项
牙齿出血，大都是因为大家平时不注意口腔卫生所引起的，所以平时一定要做好口腔卫生呀。