体内湿气重可以通过以下几个方面祛除。
工具/原料
酒精灯、火罐、打火机等
方法/步骤
1
拉罐＋拔火罐＋放血，可以祛除体内的部分湿气
2
多吃一些祛湿的食物，如绿豆、红豆、薏苡仁、茯苓等。
3
多吃一些利水的蔬菜，如冬瓜、苦瓜等。
4
要多锻炼身体，只有身体好了，体内的湿气自然就没有了。
5
还可以喝祛湿茶。
注意事项
吃药食两用的东西时，最好去咨询一下中医，因为有些人不适合。
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酒精灯、火罐、打火机等
拉罐＋拔火罐＋放血，可以祛除体内的部分湿气
多吃一些祛湿的食物，如绿豆、红豆、薏苡仁、茯苓等。
多吃一些利水的蔬菜，如冬瓜、苦瓜等。
要多锻炼身体，只有身体好了，体内的湿气自然就没有了。
还可以喝祛湿茶。
吃药食两用的东西时，最好去咨询一下中医，因为有些人不适合。