相信多数人都有半夜肚子痛醒的经历！这时候呼天喊地都没有用，只能自救是最快速的，再说半夜去医院都不方便，医院也只能输液打针吃药，且效果没那么好！下面让小编来说说自己的亲身经历吧教大家几招！
工具/原料
人
方法/步骤
1
1.上厕所。多半腹泻是因为食物中毒引起的，所以你可以先去上厕所排泄，这个多半也管用可以暂时缓解疼痛！
2
2.喝热水。因为着凉的原因多半夜里也会引起腹痛，因此喝点热水有助于缓解！
3
3.吃常用药。平时可以准备一些药品以备不时之需，等到用的时候就方便了！
4
4.可以换个姿势。躺着受不了的时候可以坐起来靠一下，肚子肠胃的蠕动也许会舒服点。
6
6.寻找帮助。家人的关心和爱护是抵挡疼痛的方法之一，实在不行就上医院去看看！
注意事项
睡前不要乱吃东西，睡觉不要着凉！预防腹泻！
下一篇：宝宝经常腹泻怎么办