在如今一种叫做本领恐慌的现象，出现在了人们的视野，那么如何才能克服本领恐慌呢？
工具/原料
学习 知识 好奇心
方法/步骤
1
不断的学习，提升自己引起本领恐慌的大部分原因都是因为感觉自己所学不够而造成的，“问渠哪得清如许，为有源头活水来”想要提高自己就应该不断学习，在现有知识的基础上进一步深化和更新。
2
要意识到世界是在不断变化的如今的时代是一个飞速变化发展的时代，作为现代社会的一员就应该意识到这种变化，并不断理解，学习新事物。
3
对新的事物时刻保存旺盛的好奇心好奇心是人类最好的老师，好奇心促使你学习，加速知识的更新。
4
抓住每一次可以提升自己的机会不论是一次和大师的谈话，还是一次次的工作锻炼，既然都是能够使自己得到提升的机会，还有什么理由不牢牢抓住？
5
要注重把所学用于实践所学的知识不应该荒废，而是应该利用起来，是的你应该要看到它们的价值。试想，当你用你自身的能力解决掉他人许久为解决的矛盾，在这种成就感面前，哪里还会担心会产生本领恐慌的出现？
6
学会释放压力，舒缓身心现在学习工作压力大，许多本领恐慌也有可能是因为、压力过重所致，偶尔的散散步，爬爬山，可以使得身心舒缓，学习工作起来才会更有动力，克服本领恐慌。
注意事项
本文仅供参考，具体问题还应联系自身具体情况进行分析。