红枣为补养佳品、很多人都不知道常吃枸杞子可以美容吧！今天分享给大家希望能帮助到大家。
工具/原料
1
枸杞子
2
红枣
方法/步骤
1
经常吃枸杞子可以美容、枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润的功效；所有平常可以泡水喝也可以放嘴里嚼几颗，嚼的越细越好
2
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。提倡平时多吃红枣、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力、补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效；红枣泡水喝也可以，干吃也可以，每日可以吃10颗大红枣对身体有很大的好处
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枸杞加红枣泡水对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、健脾益胃：脾、虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、等等、枸杞子和红枣泡水喝、用开水泡着效果更好
注意事项
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枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
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枸杞子一天的量不超过20g、治病不超过30g、
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